שלבי החיים על פ י שיטת פאולה

בינקות ניתן לראות אחיזות ידיים ורגליים או תנועות פה ועיניים המדגימות להפליא אותם תרגילים המוצעים למבוגרים כדרך לשחרור מכאב וגם לפתרון בעיות שונות. למרות זאת ניתן לסייע לכאבי בטן של ילודים על ידי מגע מעגלי ישיר בבטן או דרך הפעלת הסוגרים בצורה עקיפה על ידי כיסוי עיניהם או דחיפת העקבים זה לזה ועוד.

בשלב המוגדר פעוט בין גילשנתיים לשלוש ניתן לסייע להתפתחות הריכוז על ידי תרגילי תנועה ולגמילה קלה מחיתולים על ידי הכרות עם לחיעצות בכפות הידים והרגליים או החזרת התנועה המעגלית לתרגילי פה ולשון.

ביןן גיל חמש לגיל ההתבגרות יש צורך בסימוש בשיטת םאולה רק למאחרים להיגמל או לסובלים מאסטמה. אך ככל שהקשר אל הסוגרים נעשה קל ופשוט נפתחת האפשרות גם לשינוי החשיבה של האדם על גופו כלומר המצב שבו נערה צעירה לומדת לכווץ את הספינקטר שלה מקל על יחסה אל אזור סמוי ממגע בחשיבתה ויכול לשחרר את הקשר שלה אל גופה מבחינות רבות.

שלב אחר אצל נשים הממשיך את שאלת הגיל וצרכיו הוא שלב ההכנות ללידות והשיקום לאחריהן שלא לדבר על צעירים הסובלים מכאבי גב בעקבות שעות ישיבה ממושכות ליד המחשב.